为帮助同学们形成对健康的正确认识，进一步提升体育素养，11月21日，信息工程系辅导员马新庆在1201教室开展“运动与减脂”专题讲座。

马新庆围绕运动瘦身与健康生活，引导同学们培养良好习惯、树立正确体育观。马新庆指出，同学们在日常生活中，要养成良好的生活和锻炼习惯，增加力量训练和有氧活动，适度加大运动强度；希望大家每天坚持运动，走下网络、走出宿舍、走向操场，积极参加体育活动，在运动中磨炼自身意志力、形成健康的生活方式和正确的体育观念，成长为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

本次体育讲座不仅帮助同学们掌握了科学减肥与运动健康相关知识，还使大家树立了科学锻炼、张弛有度、劳逸结合的正确健康理念。同学们纷纷表示，通过此次讲座学到了很多科学健身知识和健身方法，激发了自己参与健身活动的热情，未来将加强体育锻炼，弘扬体育精神，为健康中国建设贡献力量。